Curso de Acondicionamiento físico en Sala Fitness

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Curso de Acondicionamiento Físico en Sala Fitness

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Bienvenido al programa, soy Verónica Moyano, natural de Uruguay, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Salud, Posgrado en Medicina del Deporte y Máster en Actividad Física y Salud, junto con la Escuela EntrenamientoTOP abrimos las puertas al maravilloso mundo del Fitness.

Cada tema se desarrollará con una serie de vídeos, audios, análisis rápido de imágenes,material de estudio breve, vídeos prácticos y todo lo que necesitas para lograr estudiar este curso, ya que estaré a entera disposición para transitar este hermoso camino juntos.

Todos los materiales serán breves para que los hagas dentro de tu jornada con una duración de 5 a 15 minutos según cada tema a desarrollar.

Además habrá un encuentro mensual con los alumnos para solventar dudas y lograr un feedback con cada uno.
Se brindará el material correspondiente a cada tema y la pronta respuesta a tus dudas.

Debes tener presente, que tanto si eres preparador físico de alguna modalidad, como si eres entrenador personal, entrenador nacional de algún deporte específico, debemos tener presente unas pautas, unos patrones de movimiento, así como un amplio repertorio en cuanto a ejercicios en sala fitness con sus respectivas variantes, este programa te dará solución a muchas dudas que les acechan a los entrenadores a la hora de saber seleccionar que tipo y dosis de ejercicio es el adecuado, dependiendo del contexto específico de los sujetos a entrenar. Desde la Escuela, te animamos a que tomes la mejor de las decisiones, y acabes realizando este programa, para poner fin a esas carencias formativas que suelen presentar dichos entrenadores, pues entre otros factores, uno de los aspectos más importantes a la hora de establecer un programa de entrenamiento en condiciones, es el de saber llevar a cabo una técnica correcta en todos los ejercicios, así como saber identificar y conocer los beneficios de cada aparato cardiovascular que podemos encontrarnos en una sala de Fitness.

El programa de Monitor de Sala Fitness

  • Titulados universitarios en actividad física y salud que por su ejercicio profesional aspiren especializarse en este área.
  • Profesionales vinculados con la salud y el deporte que estén interesados en una formación complementaria y específica en esta modalidad.
  • Profesionales que quieran complementar su formación en esta modalidad para ampliar sus salidas laborales.
  • TSEAS, técnicos deportivos, técnicos en acondicionamiento físico, instructores de gimnasia acuática, fisioterapeutas u otros especialistas afines.
  • Otros profesionales con experiencia en el ámbito de la actividad física y la salud con interés propio en adquirir, afianzar y actualizar sus conocimientos en este campo.

La superación exitosa del Programa permitirá conseguir la titulación de Especialización en MONITOR SALA.

El alumno recibirá el título expedido por la Escuela Internacional de Formación Entrenamiento TOP.

Contenido del Curso

Expandir todo
MÓDULO 1: ¿ QUÉ ES EL FITNESS?
MÓDULO 2: ANATOMÍA ¿ QUÉ ES?
MÓDULO 3: ANATOMÍA DE LA MUSCULATURA
MÓDULO 4: NOMENCLATURA DE LAS ACCIONES MUSCULARES
MÓDULO 5: NOMENCLATURA DE LAS ACCIONES OSTEO-MUSCULARES
MÓDULO 6: MOVIMIENTOS MUSCULARES
MÓDULO 7: NOMENCLATURA SEGÚN LAS ACCIONES MUSCULARES
MÓDULO 8: DISEÑO DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO
MÓDULO 9: MATERIALES A CONSIDERAR EN UNA SALA FITNESS
MÓDULO 10: CONSIDERACIONES IMPORTANTES PARA OPTIMIZAR EL ENTRENAMIENTO
MÓDULO 11: APRENDIZAJE EN LA TÉCNICA DE LOS PRINCIPALES EJERCICIOS
MÓDULO 12: EJERCICIOS PARA EL TREN INFERIOR
MÓDULO 13: MAQUINARIA PARA EL ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR
MÓDULO 14: METABOLISMO ¿ QUÉ ES?
MÓDULO 15: LA ENERGÍA

Quién es la docente

Verónica Moyano Apasionada por la salud, en constante proceso desarrollo de competencias y habilidades en el sector, destacar que uno de sus hobbies en la vida es su trabajo, y el afán por mejorar la calidad de vida de las personas que le rodean.

A día de hoy, más de 400 masterclass de Indoor Cycling le avalan. En constante búsqueda del perfeccionismo y la excelencia en su día a día.

  • Actualmente trabaja como docente en la Universidad de la República en Uruguay, una de las más prestigiosas del país, además de desempeñar cargos de Instructora de Fitness en el Internacional Sports Center.
  • Profesora de Ciclo Indoor en Cantegril Country Club, además ejerciendo como profesional independiente en Group Cycling Instructor ®
  • Licenciada en Salud y Eucación física por la Universidad de la República.
  • Postgrado en Medicina del Deporte y el Ejercicio.
  • Máster en Actividad física y Salud por la Universidad Europea del Atlántico
  • Especialista en Ciclo Indoor
Qué incluye el curso

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