Bienvenido al programa, soy Sandra Fernández Martín, profesora ponente del programa de Entrenamiento para la Mujer. Debemos saber que los beneficios de la actividad física y el ejercicio físico no tienen discusión, esta mejora en más de 25 condiciones médicas, incluidas la enfermedad cardiovascular y mortalidad prematura, el ejercicio conlleva beneficios a nivel del sistema inmune, metabólico, hormonal entre otros. 

A la hora de componer un plan de entrenamiento es importante tener en cuenta las carcterísticas propias de la mujer, como de su composición corporal, ya que representan diferencias en la respuesta fisiológica del trabajo de alta intensidad y entrenamiento de larga duración.

Aunque los beneficios ya mencionados, están demostrados, la inactividad física y sus consecuencias siguen siendo alarmantes.

Con este programa, serás capaz de crear entrenamientos y estrategias que promuevan la actividad física en las mujeres, haciéndoles que eliminen barreras y falsos mitos ya existentes que pesan sobre el entrenamiento en ellas , y conseguiremos ese plus que te diferencie de los demás profesionales de tu sector, ofreciéndoles un servicio único y exclusivo.

• Titulados universitarios en actividad física y salud que por su ejercicio profesional aspiren especializarse en este área.

• Profesionales vinculados con la salud y el deporte que estén interesados en una formación complementaria y específica en Entrenamiento para la Mujer.

• Profesionales que quieran complementar su formación en esta especialidad para ampliar sus salidas laborales

• TSEAS, técnicos deportivos, técnicos en acondicionamiento físico, instructores de sala fitness, instructores de gimnasia acuática, fisioterapeutas u otros especialistas afines.

• Otros profesionales con experiencia en el ámbito de la actividad física y la salud con interés propio en adquirir, afianzar y actualizar sus conocimientos en este campo.