Hola!, bienvenido al programa de Psicología Deportiva, soy Luciana Blix, Grado de Psicología Clínica, Máster de Psicoterapia Cognitivo Conductual, Máster en Psicología Clínica de la Salud y Máster en Coaching Deportivo y Psicología del Deporte. Te voy acompañar en este proceso formativo, para conseguir las herramientas que estabas buscando.

¿ Sabías que allá donde va tu mente, va todo lo demás?

La Psicología Deportiva, una aliada para la Salud Mental del Deportista. La Salud Mental es un recurso importante para los individuos, familias, comunidades y naciones. Es un recurso individual que contribuye a la calidad de vida del individuo y parte indivisible de la salud general. De hecho está relacionada con la Salud Física y nuestra conducta. ( OMS 2001, P.1)

Una persona con Salud Mental se da cuenta de sus propias herramientas, sabre afrontar las presiones normales de la vida cotidiana, trabajando productivamente y además, es capaz de contribuir a su comunidad.

Díaz Eyzaguirre ( 2001) menciona que la intervención psicológica en el ámbito de la actividad física y el deporte está basada en la aplicación de estrategias que pretendan aumentar el bienestar y el rendimiento del deportista o de los protagonistas del deporte.

La Psicología del Deporte es un área de especialización de la Psicología, que forma parte de las llamadas Ciencias del Deporte. Sus bases teóricas y sus aplicaciones prácticas están directamente relacionadas con aquellos países e instituciones deportivas, que mayores logros y éxitos han obtenido en materia de competencia deportiva.

El Deporte forja cuerpos y mentes, promueve la Salud Pública y es capaz de inculcar valores importantes, como el trabajo en equipo, la justicia, y la comunicación. También enseña la importancia de la interdependencia. Ya sea que se juega en calles transitadas, en campamentos de refugiados abarrotados o en medio del caos de la guerra, los niños encuentran alegría en el deporte.

Objetivos generales

• Conocer las necesidades psicológicas de los deportistas de alta competición y los aspectos psicológicos relacionados con el alto rendimiento deportivo.

• Conocer las estrategias psicológicas que se pueden aplicar para organizar mejor el funcionamiento del deportista a nivel individual.

• Conocer los aspectos fundamentales del funcionamiento de los grupos deportivos, y las estrategias apropiadas para conseguir el máximo rendimiento de los deportistas a nivel colectivo.

• Conocer estrategias de autorregulación del funcionamiento psicológico.

• Aplicar estrategias psicológicas optimizando el rendimiento del deportista.

• Trabajar habilidades necesarias para fomentar el trabajo en equipo, cooperación, compromiso, tolerancia y manejo de objetivos colectivos a partir del conocimiento científico de la psicología del deporte.

• Incorporar conocimientos científicos que aumenten la eficacia del deportista y la productividad del equipo.

El programa de Psicología Deportiva incluye como destinatarios a:

• Titulados universitarios en actividad física y salud que por su ejercicio profesional aspiren especializarse en Psicología Deportiva.

• Profesionales vinculados con la salud y el deporte que estén interesados en una formación complementaria y específica en esta materia.

• Titulados universitarios en Psicología que quieran seguir su formación en esta especialidad.

• TSEAS, técnicos deportivos, técnicos en acondicionamiento físico, instructores de sala fitness, instructores de gimnasia acuática, fisioterapeutas u otros especialistas afines.

• Otros profesionales con experiencia en el ámbito de la actividad física, la salud y la psicología, que por su situación laboral, les requiera una especialización en este área.