Bienvenido al programa, soy Florencia Barra, profesora de Educación Física y Máster en Yoga Terapéutico entre otras tantas formaciones.

El Yoga es educación espiritual. Es considerada una práctica milenaria que conecta el cuerpo, la respiración y la mente, siendo la llave especial para una vida saludable.

Es la única disciplina que incluye técnicas posturales ( asanas) y de meditación ( mudras, mantras, visualización), con diferentes tipos de respiración o pranayamas, garantizando un estado de plenitud y bienestar general.

La especialización en Yoga & Meditación contiene diversos aspectos que se consideran fundamentales, brindando una base al estudiante para que pueda desarrollar a posteriori su propio camino de práctica personal y/o profesional.

De esta manera, los futuros especialistas podrán reconocer en esta formación integral,las necesidades y demandas en función del contexto al que pertenecen.

Este programa de formación, te generará confianza en el desempeño de la práctica del yoga y las técnicas de meditación hacia una mejor calidad de vida.

Además, te proporcionará las competencias personales y profesionales imprescindibles para desarrollar un papel propicio en cualquier situación de la vida cotidiana.

Objetivos generales

• Reconocer la importancia del Yoga & Meditación como pilares fundamentales hacia una forma de vida saludable.

• Conocer los beneficios del Yoga & Meditación junto con la implementación del compromiso de su técnica.Conocer los beneficios 

• Vivenciar las técnicas posturales ( asanas) y su correcta ejecución consciente para mejorar el estado del aparato locomotor.

• Comprender los diversos conceptos del Yoga atribuidos en los diferentes momentos evolutivos del ser humano.

• Proveer las herramientas elementales del Yoga & Meditación para saber desenvolverse en situaciones diversas.

• Aprender diferentes técnicas de meditación y relajación que permitan tratar posibles estados de alteración emocional.

• Identificar el funcionamiento de los nadis y chakras con el fin de desbloquear los principales puntos de energía vital.

• Diseñar series de trabajo para casos prácticos específicos según la metodología adecuada.

• Incorporar los conocimientos teórico-prácticos necesarios para el desarrollo y la aplicación de las técnicas de Yoga & Meditación.

Nuestro programa de Yoga & Meditación incluye como destinatarios a los siguientes perfiles profesionales:

• Titulados universitarios en actividad física y salud que por su ejercicio profesional aspiren especializarse en este área.

• Profesionales vinculados con la salud y el deporte que estén interesados en una formación complementaria y específica en esta modalidad.

• Profesionales que quieran complementar su formación en esta modalidad para ampliar sus salidas laborales.

• TSEAS, técnicos deportivos, técnicos en acondicionamiento físico, instructores de sala fitness, instructores de gimnasia acuática, fisioterapeutas u otros especialistas afines.

• Otros profesionales con experiencia en el ámbito de la actividad física y la salud con interés propio en adquirir, afianzar y actualizar sus conocimientos en este campo.

• Profesionales que estén vinculados al Pilates, que quieran complementar su formación con Yoga & Meditación, con el fin de mejorar la calidad de sus servicios.

La superación exitosa del Programa permitirá conseguir la titulación de Especialización en YOGA Y MEDITACIÓN.

El alumno recibirá el título expedido por la Escuela Internacional de Formación Entrenamiento TOP.